Hallo, welkom op mijn blog, mijn naam is José en dit artikel gaat over de werking en het gebruik van klankschalen bij burn-out klachten
De moderne wereld is een dynamische en veeleisende omgeving waarin we voortdurend worden geconfronteerd met druk, stress en verwachtingen. Voor velen kan deze constante druk leiden tot een burn-out, een toestand van emotionele, fysieke en mentale uitputting. Gelukkig zijn er verschillende manieren om te herstellen van een burn-out, en een van de meest unieke en effectieve methoden is het gebruik van klankschalen.
Klankschalen zijn muzikale instrumenten die oorspronkelijk uit Azië komen, vaak gemaakt van verschillende metalen of kristal. Wanneer ze worden aangeslagen, produceren ze prachtige, harmonieuze klanken en vibraties die zowel ontspannend als revitaliserend kunnen zijn. In een therapeutische setting worden klankschalen gebruikt om een staat van diepe ontspanning te bevorderen, wat cruciaal kan zijn voor mensen die herstellen van een burn-out.
Het gebruik van klankschalen is gebaseerd op de principes van geluidstherapie en vibratietherapie. Wanneer de klankschalen worden aangeslagen, creëren ze geluidsgolven die door het lichaam reizen. Dit heeft verschillende effecten:
1. Ontspanning van het zenuwstelsel: De trillingen van de klankschalen helpen om het parasympathische zenuwstelsel te activeren, wat leidt tot ontspanning en vermindering van stresshormonen.
2. Balanceren van energie: Klankschalen helpen om de energie in het lichaam in balans te brengen. Dit is bijzonder belangrijk voor burn-outpatiënten, die vaak te maken hebben met energetische uitputting en blokkades.
3. Verlichting van emotionele spanning: De harmonieuze klanken kunnen helpen om opgebouwde emoties los te laten, wat cruciaal is voor herstel. Dit kan leiden tot een gevoel van bevrijding en verlichting.
Een typische klankschalen sessie voor burn-out kan er als volgt uitzien:
– Voorbereiding: Je ligt gekleed op een comfortabele behandeltafel. De praktijk is vaak dim verlicht en rustgevend ingericht,
– Klankschalen plaatsen: Ik plaats klankschalen op of nabij het lichaam en sla ze aan. Ik moedig je aan om je te concentreren op de geluiden en trillingen zodat je je kan laten meevoeren in de ervaring. Tijdens een uitgebreide sessie plaats ik de schalen op de energiepunten op het lichaam en ik vraag je per energiecentrum een bepaalde zin te herhalen die betrekking heeft op dat energiecentrum, zo’n zin noem je een affirmatie.
– Duur van de sessie: Een sessie kan variëren van 60 minuten tot 90 minuten afhankelijk van jouw behoeften
– Na de behandeling: Na de behandeling vullen we samen een formulier in waar per energiecentrum de affirmatie wordt opgeschreven zodat je dit thuis kan herhalen.
Het gebruik van klankschalen biedt verschillende voordelen voor mensen die herstellen van een burn-out:
1. Diepe ontspanning: Klankschalen bevorderen een staat van diepe ontspanning, wat helpt om stress te verminderen en de geest te kalmeren.
2. Versterking van zelfbewustzijn: De ervaring kan je helpen om beter in contact te komen met je gevoelens en behoeften, wat essentieel is voor herstel.
3. Verhoogde creativiteit: Veel mensen ervaren een toename in creativiteit en inspiratie na een klankschalen sessie, wat hen kan helpen om nieuwe perspectieven op hun situatie te vinden.
4. Holistische benadering: Klankschalen therapie richt zich niet alleen op de symptomen van burn-out, maar ook op de onderliggende oorzaken, waardoor een diepgaander herstel mogelijk is.
Het gebruik van klankschalen kan een krachtige aanvulling zijn op het herstelproces voor mensen die lijden aan burn-out. Door de harmonieuze klanken en trillingen kunnen cliënten diepere niveaus van ontspanning en zelfbewustzijn bereiken. Het is een holistische benadering die niet alleen de geest, maar ook het lichaam en de ziel aanraakt. Voor iedereen die op zoek is naar een manier om de druk van de moderne wereld te verlichten, biedt klankschalen therapie een waardevolle en vernieuwende weg naar herstel.
Als je geïnteresseerd bent in klankschalen therapie, neem dan gerust contact met me op of maak een afspraak