Voel je je vaak moe? Is tot rust komen lastig? Gun jezelf een ontspanningsmoment!

Vind je het lastig om tijd voor jezelf te plannen? Om jezelf een rustmoment te gunnen?

Je bent moe maar toch lijk je maar geen rust te kunnen vinden.  Je slaapt slecht of je wordt nooit écht uitgerust wakker.  Eigenlijk neem je structureel te weinig tijd voor jezelf. Misschien vind je dat je altijd dóór moet gaan, want dat is namelijk wat er van jou wordt verwacht.

Houdt een (heftige) gebeurtenis je steeds maar bezig?

Klein of groot, het lijkt net of gebeurtenissen die impact op je maken maar blijven rondzingen in je hoofd en zich vastzetten in je systeem. Gedachten erover blijven terugkomen en je weet niet goed wat je er mee moet doen. Je maakt je druk om zaken waar je je voorheen niet druk om zou maken.

Wil je verandering, maar weet je niet hoe?

Je voelt dat het anders moet, maar je weet niet goed waar te beginnen. Je ziet geen opties en weet eigenlijk ook niet goed waar je behoefte aan hebt. Soms voelt het alsof je in een spiraal zit van “moetjes” en drukte, waar je niet uit kunt komen.

Hallo, mijn naam is José

Vol enthousiasme bied ik een combinatie van Reiki en klankschalen behandelingen aan. Samen met jou ga ik werken aan het herstel van een overprikkeld systeem (lichaam & geest). Veel mensen die in mijn praktijk komen hebben te maken met (beginnende) burn-out klachten, een hoge mate van stress of bijvoorbeeld faalangst-klachten.

Vaak heb je pas laat door dat je ‘over grenzen’ bent gegaan en voel je niet meer goed waar je écht behoefte aan hebt. Of je hebt bijvoorbeeld iets heftigs meegemaakt en hebt niet de verwerkingstijd gehad om de dit te verwerken. Onverwerkte emoties kunnen zich vastzetten in jouw lichaam. Ik help je graag om jouw lichaam en geest weer in balans te brengen door middel van Reiki en klankschalen.

Met deze mooie combinatie gaan we het zelfgenezend vermogen van het lichaam aanspreken door energetische en fysieke blokkades op te heffen, zodat jij weer meer in balans komt en de energie weer mag stromen.

Wat mij typeert is dat ik goed kan luisteren en invoelen. Door het toepassen van de behandelingen samen met de coaching technieken hoop ik dat ik je kan helpen bij de verlichting van jouw klachten!

Ik geloof heel erg in de kracht van Reiki en klankschalen en graag wil ik jou helpen bij de reset van je systeem door het aanbieden van een ontspanningstraject van drie behandelingen. 

Gun jij jezelf dit? Boek dan het ontspanningstraject bij Holistische praktijk de Condor.

Hopelijk tot snel!

Liefs, 
José

Ontspanning komt niet vanzelf..

Het kan soms erg lastig zijn om ontspanning te vinden als we zo gedreven zijn om ‘door’ te gaan. Niet alleen denken we dat we door moeten gaan van onszelf of onze directe omgeving maar ook de maatschappij stimuleert deze boodschap. Dat maakt het extra lastig om jezelf de rust te gunnen die je nodig hebt.

Daarnaast moet je ontspannen ook ‘trainen’. Een zenuwstelsel wat altijd ‘aan’ staat moet als het ware weer leren om uit te kunnen staan. Dat gaat niet in één keer.

Ruimte maken voor rust op vaste basis is een mooi voornemen. Niet alleen kun je op die manier goed voor jezelf zorgen, je kunt erdoor ook beter voor anderen zorgen én het goede voorbeeld geven.

Het ontspanningstraject kan een mooie aftrap zijn voor het structureel inbouwen van ontspanning, rust en ruimte in je dagelijkse leven.